10 svarta på 10 röda

Igår (Lördag) så tog jag och Mange oss till Solna för lite lördagsbouldering. Vi valde bort Telefonplan för vi trode det skulle vara för mycket folk på grund av att det var tävlingar där. Tidigt så utlyste Mange att vi skulle göra 10 svarta problem innan vi lämnade hallen. Med kroppen lätt defekt efter en del vindrickande dagen innan så trodde jag inte att det skulle finnas en chans att få ihop 10 svarta problem. Däremot så svarade kroppen på ett otroligt positivt sätt och efter 3 timmar (vart tog de vägen?) så tickade man det 10:e svarta problemet och jag fick lämna hallen. Mange den dåren stannade dock kvar och enligt rapport så har han även vart och klättrat idag med. Han är en maskin!

Hörde på nyheterna att vattnet i Östersund ger magbesvär så frågan är hur Henke mår?

Eje, hur grön var västen?

Efter Västanbäck/houdiniutförsäljningshelgen i Östersund så har man fått nöja sig med inomhusklättring här nere i Stockholm. Som tur är så finns det riktigt bra faciliteter att tillgå här nere så jag ska egentligen inte klaga. Abstinensen efter uteklättring har dock redan börjat plåga mig för det känns som att när man precis hade kommit igång så var det dags för paddan att gå i ide under sängen. Hoppas att det kanske kan bli nån mer uteklättring i vinter innan säsongen sätter igång igen tidigt i vår. Kanske om vi har tur så kan vi ta oss ut i Härnta över jul, vore ganska coolt enligt mig.

Tills utesäsongen startar igen så ska jag se till att öka min träningsdos inomhus och kanske även börja köra någon sorts fingerträning. Sen ska jag försöka komma över min mentala block och lära mig stänga crimpen. Kanske man kan få några feta tickar på www.7a+.nu nästa utesäsong. ;)

Förresten, svaret på titelfrågan är allts: JÄVLIGT GRÖN!

Ps. Kolla upp Roffe Ruff på www.stiladig.nu. Bra skit alltså!

Fred Ut!

Movie time

Västanbäck fick fin besök förra helgen från både norr och söder. Det klättrades en hel del trots minusgrader och snöfall. Gammla linjer fick se sig besegrade i November kylan och nya sattes upp.

Västanbäck November 2010 from Henrik Petre on Vimeo.

Fjollis vs Norrland

Nu sitter jag med Mange i bilen på väg upp mot ett Östersund som förhoppningsvis kan bjuda både på fin klättring och trevligt häng i slutet av denna vecka. Vi kommer från fjollis med en förhoppning på att visa att gammal är äldst och visa ungtupparna vart det berömda skåpet ska stå. Dock gör vi det med en viss försiktighet efter att ha hört och sett att grabbarna i norr är inne i någon sorts höstsändartrans. Men efter att mange slaktade White Trash (7b) ena dagen och Skämt å sido (7a) nästa så har jag höga förhoppningar på vårat lag. Jag vill passa på att elda upp lite rivalitetstänk som förhoppningsvis kan sporra oss alla till stordåd. Kort och gott...vi ska sopa banan med er. Muahahahaha!!!!

Nyckelviken

Idag va jag, Putte och Uffe i Nyckleviken, ett ganska litet ställe som va nytt för oss och som visade sig innehålla några fina linjer.

Dagens prestation stod helt klart Uffe för som persade på No fucking joke 7B+, en finfin linje som jag hoppas komma tillbaks till inom kort. Idag kände jag mig allt för sliten för att ens fundera på att börja dra i små krimparna i starten.

Så stor grattis till Uffe, karln ser riktigt stark ut och jag tror att vi kommer få se fler underverk från honom i höst!

Nyckelviken from 611 on Vimeo.

Bättre sent än aldrig

Tänkte att man kanske skulle bli av med skrivoskulden här på bloggen, därav titeln. Utesäsongen började sent eller kanske man ska säga tidigt för mig det här året. Klättrade i princip inget på hela sommaren pga fotskada och att det inte var nån hemma...eller vadå hemma...ingen var i Stockholm i sommar så jag hade ingen att klättra med. Hemma är ju alltid Härnösand, eller hur? Första utepasset var nån gång i september då jag fick ihop en 7a och en 7a+ ute på Ålsetnsblocket. Båda var rätt soft graderade kan jag tänka mig eftersom jag har fått kämpa efter det för att få ihop något av värde....eller vänta nu jag har ju inte fått ihop nått av värde för allt under 7 är väl uppvärming för er nu grabbar? ;)

Men jag hade tänkt att det skulle bli ändring på det i Östersund i helgen då åtminstone jag tänkte ha sändarfest så det står härliga till. Det är ju inspirerande att se Mange sätta 7b igår och Uffe 7b+ idag. Starkt gjort av er båda.

För skojs skull så lägger jag upp en video när jag är ute på Djurgårdsblocket och ensamklättrar. Det är en (tror jag) FA som jag kanske skulle gradera till 6b+ så det är inget särskilt.

Det var allt för mig för denna gång.

Ps. Tack för pangarna Mange, de värmer! Ds.

Äntligen ett send!

Idag fick jag äntligen ihop White Trash i Orminge och med som så mycket annat så kändes det väldigt enkelt när allt väl stämde.

Misstänker att den är ganska soft för sin grad då jag tycker att jag gjort i alla fall ett par 7a som känts hårdare men tar det ändå som ett kvitto på att formen börjar infinna sig så nu är det bara att hålla tummarna, be till högre makter och att offra nått sämre djur så att vi får fin väder till Östersund nästa helg!


White Trash 7b, Orminge from 611 on Vimeo.

Björnkram (repetition)

Medans Henke sitter hemma och studerar halvnakna snubbar som kan gå ner i splitt så fortsätter utesesongen här uppe i Umeå.
Idag drog jag ut till Skravel 2 med Ebbe för att visa hur man sätter Björnkram, tacken för det var att han ställde sig mitt framför kameran då jag klättrade! märkte inte det förren jag kom hem heller. Ebbe är en lök! Hur som helst så lägger jag här upp två olika varianter på hur man kan klättra Björnkram.



Björnkram from Eje Velander on Vimeo.

Stel, stelare, Stelast

En fundamental faktor i klättring är att komma nära väggen. I många fall kan man vrida in höften mot väggen för att komma nära, men det finns tillfällen då man inte kan göra det och får jag problem. När man inte kan vrida in höften så måste man vara mjuk i ljumskarna så att man på så sätt kan vrida ut knäna för att komma nära väggen. Jag har ca 60 cm kvar mellan golv och skrev innan jag kan gå ner i split. Det är helt katastrofalt vilket visar sig när jag klättrar. På vissa sittstarter i bouldering är jag nästan en meter utifrån väggen vilket gör sittstarten otroligt mycket hårdare än vad den igentligen är för normala personer.

Att bli mjukare i ljumskarna är mitt stora mål under hösten och vintern. Steg ett för att nå detta mål är streching. Problemet är bara att jag har försökt mig på detta tidigare med dåligt reultat. Jag blir bara stelare och stelare ju mer jag strechar. Det låter lite motsägelsefullt men så är det. Jag har försökt strecha nu de senste månaderna med resultat att jag är nu stelare än någonsin. Den övning jag har kört är att jag sitter på golvet och töjer ut ljumskarna med raka ben, dvs inte i skräddarställning. Det har väl inte varit den mest konturnuerliga strechingen men iallafall 2-3 gånger i veckan. Efter lite efterforskning på diverse kamsportsforum så har jag nu hittat lite nya öveningar som jag ska testa. 

Planen är nu att köra dessa övningar i 30 min per tillfälle 4 gånger i veckan. För hoppningsvis kan jag gå ut i split tills nästa utomhussäsong.

Jag vet att det är andra som inte heller är mjukheten själv, därför ut manar jag nu er till en tävling. Mjukast i ljumskarna på julafton vinner!